İçkilər

İspanaq smuzisi

İnqrediyentlər

1 çay qaşığı sarıkök tozu
0.5 çay qaşığı zəncəfil tozu
1 ədəd banan
1 ovuc ispanaq
1 çay qaşığı bal
1 stəkan “Azərsüd” südü

Hazırlanma qaydası:

Bütün inqrediyentləri blender qabına töküb maye halını alanadək qarışdırın. İspanaq smuzisi gün ərzində həm tox tutur, həm də enerji verir. Nuş olsun!