Aktiv Həyat - Ayranın Faydaları Və Pəhrizdə Rolu

Fitnes meşqçisi Sebine Meherremova "Aktiv Heyat" rubrikasında ayranın sümük ve qığırdaqların möhkemlenmesine, tezyiqin normallaşmasına, hemçinin mede-bağırsaq sistemine olan müsbet tesirinden danışır.