Aktiv Həyat - Pendirlə Daha Fit Xanımlar

Bilirik ki, sağlam olmaq üçün ancaq idmanla meşğul olmaq kifayet deyil. Etdiyimiz idmanın effektini görmek üçün qida rasionumuza da diqqet etmeliyik. Ele buna göre de fitness meşqçisi Sebine Meherremova "Aktiv Heyat" rubrikasında pendirin faydalarından danışır.